Niğde Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü tarafından sağlıklı yaşam alışkanlığını yaygınlaştırmak amacıyla hayata geçirilen "10 Bin Adım Projesi", vatandaşlardan gördüğü yoğun ilgiyle her geçen gün büyüyor. Hafta içi her akşam saat 19.00'da 5 Şubat Şehir Stadyumu'nda düzenlenen etkinlikte, her yaştan Niğdeli uzman antrenörler eşliğinde yürüyüş yaparak hem sporun hem de sosyal birlikteliğin keyfini yaşıyor.
İlk etapta yalnızca salı günleri gerçekleştirilen proje, vatandaşlardan gelen yoğun talep üzerine hafta içi beş güne çıkarıldı. Yaklaşık 10 gündür devam eden etkinlikte, aileler çocuklarıyla, anneler bebek arabalarıyla, gençler ve yaşlılar ise sağlıklı yaşam hedefiyle aynı parkurda buluşuyor.
"Önemli olan hareket etmek"
Niğde Gençlik ve Spor İl Müdürü Yüksel Doğrul, projenin beklenenden çok daha fazla ilgi gördüğünü belirterek tüm vatandaşları yürüyüşlere davet etti.
Doğrul, "10 Bin Adım Projesi'ni vatandaşlarımızın daha aktif bir yaşam sürmesi için başlattık. İlgi artınca etkinliğimizi hafta içi beş güne çıkardık. Amacımız sadece 10 bin adım attırmak değil; insanlarımızın düzenli hareket etmesini sağlamak. Spor yapmanın en kolay yollarından biri yürüyüş ve biz bunu uzman antrenörler eşliğinde daha bilinçli hale getiriyoruz." dedi.
Kadınlardan yoğun katılım
Etkinliğe çocuklarıyla birlikte katılan Gökçe Karakılçık, yoğun iş temposu ve aile sorumlulukları nedeniyle spor yapmaya fırsat bulamadığını belirterek projenin kendileri için önemli bir fırsat olduğunu söyledi.
"Çocuklarımla birlikte geliyoruz. Hem onlar spor yapıyor hem ben hareket ediyorum. Hedefimiz 10 bin adımı tamamlamak. Böyle güzel bir organizasyon düzenlendiği için çok mutluyuz." ifadelerini kullandı.
Ev işleri nedeniyle düzenli spor yapamadığını anlatan Fatma Koçak ise yürüyüşlerin hem fiziksel hem de ruhsal açıdan kendisini iyi hissettirdiğini dile getirdi.
"Her gün geliyorum"
Etkinliğin müdavimlerinden Memduha Akbulut, her akşam yürüyüşlere katıldığını belirterek, "Evde olsam dışarı çıkamayabilirdim. Burada hocalarımız eşliğinde spor yapıyoruz. Şimdilik 5-6 bin adım atabiliyorum ama hedefim 10 bin adıma ulaşmak." diye konuştu.
Sazlıca'dan yürüyüş için geliyor
Sazlıca beldesinden kızıyla birlikte yürüyüşlere katılan Rahime Beşer de etkinliğin sağlıklı yaşam adına önemli bir çalışma olduğunu belirterek vatandaşlara çağrıda bulundu.
Beşer, "Yürümek hem bedeni hem de zihni dinlendiriyor. Böyle bir organizasyonun yapılması çok güzel oldu. Özellikle kadınlar olmak üzere herkes düzenli yürüyüş yapmalı." dedi.
Her akşam 19.00'da
Hafta içi her gün saat 19.00'da başlayan etkinlikte katılımcılar, uzman antrenörler eşliğinde önce ısınma hareketleri yapıyor, ardından kendi kondisyonlarına uygun tempoda yürüyüş gerçekleştiriyor. Katılımcılar, sağlık durumlarına göre belirledikleri adım hedeflerini tamamlayarak günü sporla noktalıyor.
Niğde Gençlik ve Spor İl Müdürlüğü'nün yürüttüğü proje, sağlıklı yaşam kültürünü yaygınlaştırmasının yanı sıra vatandaşları aynı hedef etrafında buluşturarak sosyal dayanışmaya da katkı sunuyor.
