Uzmanlar, Cilt Sağlığı İçin Güneş Kremlerinin Doğru Kullanımına Dikkat Çekiyor

Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aslı Tatlıparmak, güneş kremlerinin doğru seçimi ve düzenli kullanımının cilt sağlığı üzerindeki önemini vurguladı. 

Tatlıparmak, ultraviyole (UV) ışınlarının ciltte serbest radikal üretimini artırdığını, kolajen ve elastin liflerini parçalayarak cildin yaşlanma sürecini hızlandırdığını ve hatta DNA hasarına yol açabileceğini açıkladı. "Ultraviyole-B (UVB) radyasyonu, melanom gelişimi için önemli bir risk faktörüdür," diyen Tatlıparmak, bilimsel araştırmaların deri yaşlanmasının büyük ölçüde güneşin zararlı etkilerinden kaynaklandığını gösterdiğine dikkat çekti.

Güneşlenmenin cilt kanseri riskini önemli ölçüde artırdığına dair bulguların mevcut olduğunu belirten Tatlıparmak, güneşten korunmanın en etkili yollarından birinin güneş kremleri olduğunu söyledi. Tatlıparmak, "Güneş kremleri, UVA ve UVB ışınlarına karşı filtre görevi görerek cildi güneş yanıkları, erken yaşlanma belirtileri ve cilt kanseri gibi ciddi zararlardan korur," ifadelerini kullandı.

Günlük hayatta düzenli güneş koruyucu kullanmanın melanom riskini %50 oranında azaltabileceğini belirten Tatlıparmak, UV indeksinin 8-10 arasında olduğu zamanların "çok yüksek" kabul edildiğini ve bu durumlarda güneş kremleri yanı sıra cildi koruyan giysiler, şapka ve güneş gözlüğü kullanmanın önemini vurguladı.

Tatlıparmak, güneş kremleri seçiminde cilt yapısı ve günlük aktivitelerin dikkate alınması gerektiğini belirtti. "Temel olarak, özellikle güneşe karşı yüksek koruma sağlamak için 30 faktör korumaya sahip güneş kremleri kullanılmalıdır," dedi. Hassas ciltler için 50+ faktörlü kremler önerirken, yağlı ciltler için hafif formüllü ürünlerin tercih edilmesini, hassas ciltler için parfüm veya alkol içermeyen ürünlerin seçilmesini, kuru ciltler için ise nemlendirici özellikleri güçlü güneş kremlerinin kullanılmasını tavsiye etti.

Sonuç olarak, Doç. Dr. Aslı Tatlıparmak, güneş kremlerinin düzenli kullanımıyla cilt sağlığının korunabileceğini ve cildin genç ve sağlıklı kalmasına katkıda bulunabileceğini belirtti. Cilt tipine uygun güneş koruyucu seçiminin önemini vurgulayarak, herkesin bu konuda bilinçli davranması gerektiğini ifade etti.