Uzm. Dr. Gülşan’dan çocuklarda kabızlık uyarısı “Beslenme düzeni, hareket azlığı ve yanlış tuvalet eğitimi kabızlığı artırıyor”
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Meltem Gülşan, ailelere önemli uyarılarda bulundu. Gülşan, “Ekran başında geçirilen uzun saatler, azalan fiziksel aktivite ve liften yoksun beslenme kabızlığın görülme oranını yükseltiyor” dedi.
3 GÜNDEN UZUN SÜREN DURUMLAR CİDDİYE ALINMALI
Kabızlığın yalnızca tuvalete çıkamama sorunu olarak değerlendirilmemesi gerektiğini belirten Gülşan, “Normalden daha sert dışkılama, karın ağrısı, iştahsızlık, dışkılama sırasında ağlama veya korkma gibi bulgular kabızlığın işaretçisi olabilir. Özellikle 3 günden uzun süren kabızlık durumlarında mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır” ifadelerini kullandı.
BESLENMENİN ROLÜ BÜYÜK
Yanlış beslenme alışkanlıklarının kabızlığın başlıca nedenleri arasında yer aldığına dikkat çeken Gülşan, lif oranı düşük fast food ve paketli gıdaların tüketiminin, yetersiz su içmenin ve aşırı süt-süt ürünleri kullanımının kabızlığı tetiklediğini söyledi. “Ailelerin su, sebze, meyve, yulaf, kuru kayısı ve armut gibi lifli besinleri günlük menülere eklemesi gerekiyor” dedi.
TUVALET EĞİTİMİ VE PSİKOLOJİK ETKENLER DE ÖNEMLİ
Bazı çocukların tuvalet eğitiminde zorlanabildiğini belirten Uzm. Dr. Gülşan, bu süreçte baskı yapılmaması gerektiğini ifade etti. “Tuvaletini tutma davranışı bağırsak hareketlerini yavaşlatır ve kabızlığı artırır. Çocuğun rahat hissetmesi için tuvalet zamanı oyunlaştırılabilir. Tuvalet korkusu varsa mutlaka gözlemlenmeli ve gerekirse uzman desteği alınmalıdır” diye konuştu.
“TEDAVİSİZ BIRAKILMAMALI” UYARISI
Kabızlığın tedavi edilmediğinde daha ciddi sorunlara yol açabileceğini vurgulayan Gülşan, “Dışkı birikmesine bağlı makat çatlakları, huzursuzluk, iştahsızlık, kilo kaybı ve tuvalet kaçırma gibi problemler görülebilir. Bu nedenle kabızlık uzun sürdüğünde ailelerin vakit kaybetmeden doktora başvurması gerekir” dedi.
Niğde haber / Niğde Son Dakika Haber / Niğde Anadolu Haber
Yorumlar (0)