Uyku Apnesi nedir? Rahat Bir Uyku İçin Ne Yapılmalı?

Uykuda yaşanan belli bir süre solunum durması uyku apnesine yol açmaktadır. Türkiye’de 4 milyon kişi bu sorunu yaşıyor. Uykuda hareket bozukluğu ile birlikte gün içerisinde yaşanan bir anda uyuyakalma “narkolepsi” hastalığı ciddi uyku bozuklukları ve problemlerine yol açıyor. 

Ankara Etlik Şehir Hastanesi çatısı altında Uyku Bozuklukları Merkezi Sorumlusu Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hikmet Fırat konuyla alakalı açıklamalarda bulundu. 10 ay önce faaliyete giren merkezde şuana kadar 84 farklı uyku bozukluğunu tespit ettiklerini söyleyen Prof. Dr. Hikmet Fırat, uyku hastalıklarının yüzde 60’ını solunum bozuklukları ve rahatsızlıklarının ortaya çıkardığını ifade etti. 

Huzursuz bacak ve periyodik bacak sendromları gibi rahatsızlıklarında uyku sorunlarına neden olduğunu söyleyen Prof. Dr. Hikmet Fırat, uyku problemlerinde ikinci sırada ise hareket bozukluklarının yer aldığını söyledi. Fırat, bu sorun ve problemlerin verimli uykuyu olumsuz etkilediğini, bu doğrultuda da sabahları uyanamama, gün içerinde sürekli uykunun gelmesi ve uykulu olma durumlarıyla karşılaşıldığını söyledi. 

Hareket bozukluklarıyla alakalı bilgilendirmede bulunan Prof. Dr. Hikmet Fırat, bu sorunların demir eksikliği, antidepresan ilaç kullanımı ya da farklı sebeplerden kaynaklı olduğunu dile getirdi. Fırat, akşam üstü bacaklarda huzursuzluk, karıncalanma ya da ağrıların hissedilmesinin hareket bozukluğu hastalıklarının belirtileri arasında yer aldığını ifade etti. 
 

NARKOLEPSİ ÖLÜMLE SONUÇLANABİLİR!

Narkolepsi uyku hastalığına değinen Prof. Dr. Hikmet Fırat, bu rahatsızlığın ciddiye alınması gerektiğini, özellikle dikkat gerektiren işlerde sonuçlarının çok büyük olabileceğini vurguladı. Fırat açıklamasının devamında ,"Narkolepsi' dediğimiz uyku bozukluğu, nadir görülse de çok ciddi sonuçları olan bir hastalık. Hastalar gün içinde oturdukları yerde, otobüs beklerken veya sohbet ederken dahi bir anda saniyeler içinde uyuyakalıyor. Özellikle dikkat gerektiren işleri yapanlar için çok ciddi durumları ortaya çıkarıyor. Bu hastalığın teşhisi için hem gece hem de gündüz uyku testleri yapıyoruz ve buna göre tanı koyuyoruz. Hastalığın tek bir nedeni yok, genetik bir hastalık, tedavisinde de aşırı uyku halini ortadan kaldıran ilaçlar kullanılıyor. Hastaların sürekli ilaç kullanması gerekiyor." İfadelerini kullandı.
TÜRKİYE’DE 4 MİLYON KİŞİ BU RAHATSIZLIKLARLA MÜCADELE EDİYOR

Prof. Dr. Hikmet Fırat, uykuda solunum bozukluklarının en çok karşılaşılan türü "obstrüktif (tıkayıcı) uyku apnesinin" dünyadaki görülme sıklığının yüzde 2-4 arasında olduğunu anlatarak, "Türkiye'de de uyku apnesinin görülme sıklığı yüzde 4 civarında. Bu elbette tüm nüfus içerisindeki görülme sıklığı oranı. 40 yaş üzeri, erkek nüfus veya sadece kilolu kişileri ele aldığımızda bu sıklık çok daha fazla oluyor. Bu çerçevede ülkemizde ortalama 4 milyon civarında uyku apnesi hastası bulunuyor." dedi.
Uykuda solunum bozukluğu hastalıklarının çocuklarda da görüldüğüne ama genellikle geniz etinin alınmasıyla kolayca tedavi edilebildiğine değinen Fırat, "Horlama, uykuda nefes durması, gün içinde uykulu olma hali gibi şikayetleri bulunan hastalar mutlaka uyku bozuklukları merkezlerine başvurmalı. Merkezlerde yapılan uyku testiyle hastalığın tanısı ve derecesi belirleniyor. Buna göre de tedavi yöntemleri uygulanıyor." şeklinde konuştu.