Liv Sağlıklı Yaşam Merkezi’nden Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, okula yeni başlayan çocukların uyum sürecinde ebeveynlere önemli tavsiyelerde bulundu.
Okulun ilk haftalarında yaşanan uyum sürecinin doğal olduğunu belirten Öziç, “Çocukların okula ve sınıfa alışması 1-2 hafta sürebilir. Acele etmeyin, zamanla okul ortamının güvenli olduğunu hissetmeye başlayacaklardır. Ancak bu süreç 3 haftayı geçerse, uzman desteği almanız gerekebilir” dedi.
ÖĞRETMENLE İLETİŞİMİ DESTEKLEYİN
Öğretmenle sağlıklı bir ilişki kurmanın önemine değinen Öziç, ebeveynlere çocukların öğretmenlerini tanımalarına yardımcı olmalarını önerdi. “Öğretmeniyle bağ kurmasını destekleyin ve iletişimde olun. Ebeveyn olarak kaygınızın çocuğunuzu etkileyebileceğini unutmayın. Çocuklar her şeyi çok iyi hisseder. Kaygınız varsa sosyal çevrenizden destek alın veya bir uzmana başvurun” diye konuştu.
AYRILIK KAYGISI YAŞAYAN ÇOCUKLARA ÖNERİLER
Ayrılık kaygısı olan çocukların bu süreci daha zor atlatabileceğini belirten Öziç, bu tür çocuklar için sabırlı olmayı ve onları kandırmadan okula bırakmayı tavsiye etti. Bu süreçte hikaye ve kitapların da yararlı olabileceğini belirten Öziç, “Audrey Penn’in ‘Avucundaki Öpücük’ kitabı gibi kaynaklar, çocukların kaygısını hafifletebilir. Ayrıca çocukları kimseyle kıyaslamayın. Her çocuğun hızı farklıdır. Onları, kendi gelişim süreçleriyle olumlu yönde motive edin” dedi.
ÇOCUĞUNUZU DESTEKLEYİN: GÜVENLİ YER EGZERSİZİ
Öziç, ebeveynlerin çocuklarına kaygı anlarında yardımcı olabilecek bir baş etme stratejisi olarak "güvenli yer" egzersizini öğretmelerini önerdi. Bu egzersiz için çocuğa güvende hissettiği bir yerin resmini çizmesini öneren Öziç, bu alanın gerçek ya da hayali olabileceğini söyledi. Resmi tamamladıktan sonra, çocuğun hissettiklerini anlamak ve bu duyguları pekiştirmek için bir dizi soru sormayı ve “kelebek dokunuşları” gibi rahatlatıcı hareketler yapmayı tavsiye etti.
Öziç, bu çalışmanın ebeveynler için de faydalı olabileceğini belirterek, "Kendiniz bile bu çalışmayı yaparak rahatlayabilirsiniz" dedi.
Muhabir : İHANiğde haber / Niğde Son Dakika Haber / Niğde Anadolu Haber
Yorumlar (0)