Niğde’de kalp sağlığı için bir araya geldiler

Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Zübeyde Hanım Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Bölümü ile Niğde Belediyesi, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında Cumhuriyet Meydanı’nda önemli bir farkındalık etkinliği düzenledi. Etkinlikte, hipertansiyonun erken teşhisinin ve kontrol altına alınmasının önemi vurgulanırken, vatandaşlara ücretsiz tansiyon ölçümü ve bilgilendirme eğitimi verildi.

Niğde halkının yoğun katılımıyla gerçekleşen etkinlik, sağlıklı yaşam alışkanlıklarına dikkat çekti. Kurulan sağlık standında tansiyon ölçümleri yapılarak vatandaşlara birebir bilgilendirme sağlandı.

PROF. DR. HANİFE ÖZÇELİK: “HİPERTANSİYON SESSİZ BİR TEHLİKE”

Etkinlikte Niğde Anadolu Haber’e özel açıklamalarda bulunan Niğde Ömer Halisdemir Üniversitesi Zübeyde Hanım Sağlık Bilimleri Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hanife Özçelik, hipertansiyonun, kan basıncının sürekli olarak normalin üstünde seyretmesiyle oluşan ve felç, kalp krizi, böbrek yetmezliği gibi ciddi hastalıklara yol açabilen kronik bir rahatsızlık olduğuna dikkat çekti.

“Halk arasında çoğu zaman fark edilmeyen bu sessiz tehlike, özellikle 50 yaş ve üzeri bireylerde yaygın olarak görülüyor. Ancak beslenme bozuklukları, hareketsizlik, stres ve genetik faktörler nedeniyle daha genç yaşlarda da hipertansiyon vakalarına rastlanabiliyor.” dedi.

SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN KÜÇÜK ADIMLAR BÜYÜK FARK YARATIYOR

Prof. Dr. Özçelik, sadece ilaç kullanımıyla değil, yaşam tarzı değişiklikleriyle de hipertansiyonun kontrol altına alınabileceğini ifade etti:

“Tuz ve sodyum içeriği yüksek gıdalardan uzak durulmalı, potasyum yönünden zengin sebze ve meyveler tüketilmeli. Kahve ve çay tüketimi azaltılmalı, düzenli yürüyüş yapılmalı, Akdeniz tipi beslenmeye geçilmeli. Stres yönetimi ise bu sürecin en kritik parçalarından biri.”

Ayrıca Sağlık Bakanlığı’nın tuz tüketiminin azaltılmasına yönelik yürüttüğü kampanyalara da atıfta bulunan Özçelik, toplumun bilinçlenmesinin önemini vurguladı.

VATANDAŞLAR ÖNCE DİNLENDİ, SONRA ÖLÇÜM YAPILDI

Cumhuriyet Meydanı’nda kurulan sağlık standında, tansiyon ölçümlerinin doğru yapılabilmesi için katılımcılar öncelikle dinlendirildi. Ardından iki farklı ölçüm ile tansiyon seviyesi belirlendi.

“14/9’un üzerinde çıkan değerlerde tekrar ölçüm yapıyoruz. Yine yüksekse eğitim veriyoruz, yaşam alışkanlıklarını anlatıyoruz. Uzun süredir tansiyonu yüksek seyreden bireyleri ise mutlaka bir kardiyoloji uzmanına yönlendiriyoruz.” ifadelerini kullanan Özçelik, ölçümün önemine vurgu yaptı.

“KALBİNİZE İYİ BAKIN, TANSİYONUNUZU İHMAL ETMEYİN”

Etkinlik sonunda vatandaşlara broşürler dağıtıldı, bireysel sorular yanıtlandı. Prof. Dr. Özçelik, sözlerini şu çağrıyla tamamladı:

“Kalbinize iyi bakın, tansiyonunuzu ölçtürmeyi ihmal etmeyin. Bugün buraya gelen tüm vatandaşlarımıza teşekkür ediyoruz. Sağlığınıza bir zaman ayırın; bir ölçüm, bir hayat kurtarabilir.”