Gözyaşı kuruluğu kış aylarında artış gösteriyor. Medicana Sağlık Grubu Göz Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Hülya Gökmen, özellikle kış aylarında gözyaşı kuruluğu şikayetlerinin arttığına dikkat çekerek, bu rahatsızlığın hafife alınmaması gerektiğini vurguladı.
Gözyaşı kuruluğu, gözyaşlarının yeterli miktarda üretilmemesi ya da hızla buharlaşarak göz yüzeyini nemlendirememesi nedeniyle ortaya çıkıyor. Prof. Dr. Gökmen, soğuk hava, düşük nem oranı ve ısınma sistemlerinin göz kuruluğunu daha fazla tetiklediğini belirtti.
HAVALARIN SOĞUMASIYLA ŞİKAYET ARTIYOR
Kışın soğuk havaya maruz kalan gözler, vücutta koruyucu bir mekanizma olarak aşırı gözyaşı üretir. Bu, aslında gözlerin kurumasına karşı vücudun geliştirdiği bir savunma mekanizmasıdır. Ancak, aşırı gözyaşı üretimi, birçok kişi için rahatsızlık verici olabilir.
Prof. Dr. Gökmen, kış aylarında gözyaşı kuruluğu problemi olan kişilerin, dış etkenlerin etkisiyle daha fazla rahatsızlık yaşayabileceğini belirterek, hava kirliliği ve düşük nem oranının göz yüzeyini olumsuz etkilediğini söyledi.
BASİT ADIMLAR İLE GÖZ SAĞLIĞINIZI KORUMAK MÜMKÜN!
Kış aylarında göz kuruluğunu artıran çevresel faktörlere karşı basit önlemler almak mümkün. Prof. Dr. Gökmen, evlerde kaloriferlerin üzerine su kabı koyarak ya da nemlendirici cihazlar kullanarak havanın nemini artırmanın, göz kuruluğunun şiddetini azaltabileceğini belirtti. Ayrıca, rüzgarlı havalarda koruyucu gözlük kullanmanın da önemli bir koruma yöntemi olduğunu vurguladı.
BESLENMEYE DİKKAT EDİN
Prof. Dr. Gökmen, göz sağlığını korumak için beslenmeye dikkat edilmesi, bol su içilmesi, ekran süresinin kısıtlanması ve kapalı alanlarda geçirilen zamanın azaltılması gerektiğini söyledi. Ayrıca, gözyaşı damlası kullananların düzenli olarak kullanmayı ihmal etmemesi gerektiğinin altını çizdi.
Niğde haber / Niğde Son Dakika Haber / Niğde Anadolu Haber
Yorumlar (0)