Hamilelikte fazla çay tüketenler dikkat!

Türkiye ve özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde yaygın olan çay tüketiminin sağlık açısından doğurabileceği riskler konusunda önemli uyarılar yaptı.

GEBELERDE DEMİR EKSİKLİĞİ ANEMİSİNE YOL AÇABİLİR

Çayın içerdiği tanen maddesi, vücutta demir emilimini azaltarak gebelerde demir eksikliği anemisine yol açabilir. Prof. Dr. Çoksüer, demir eksikliğinin hem anne hem de bebek sağlığı üzerinde ciddi sorunlara neden olabileceğini ifade etti. 

Demir eksikliğinin giderilmesi için çayın içine limon eklenmesini ve açık çay tercih edilmesini önerdi.

HUZURSUZLUK, KAYGI VE ANKSİYETE OLUŞUMUNA NEDEN OLABİLİR

Aşırı çay tüketimi kafein seviyesini artırarak annelerde huzursuzluk, kaygı ve anksiyete oluşumuna neden olabilir. 

Bu durum, gebelik döneminde psikolojik ve fiziksel sağlık problemleri ortaya çıkarabilir. Anne adaylarının günlük çay tüketimini maksimum 2 bardakla sınırlandırması tavsiye edilmektedir.

BÖBREK TAŞI VE KEMİK ERİMESİ RİSKİ ARTABİLİR

Çayın içerdiği florür ve oksalat maddeleri, kemik erimesi ve böbrek taşı oluşum riskini artırabilir. Prof. Dr. Çoksüer, sırt ve kemik ağrılarının yanı sıra böbrek taşı problemleriyle karşılaşmamak için çay tüketiminin sınırlandırılmasını önerdi.

GASTRİT VE ÜLSER RİSKİ YÜKSELEBİLİR

Fazla çay tüketimi mide asidini artırarak gastrit ve ülser riskini yükseltebilir. 

Ayrıca bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlık gibi sindirim sorunlarına yol açabilir. Anne adaylarının mide ve bağırsak sağlığını korumak için çay tüketimini azaltmaları önerilmektedir.

YÜKSEK TANSİYON VE KALP ÇARPINTISI ARTABİLİR

Gebelikte fazla çay içmek, hipertansiyon ve kalp çarpıntısı riskini artırabilir. 

Bu durum, bebeklerde gelişim geriliği, erken doğum ve düşük riskini yükseltebilir. Prof. Dr. Çoksüer, anne adaylarının sağlıklı bir gebelik süreci için çaydan mümkün olduğunca uzak durmaları gerektiğini vurguladı.

KANSER RİSKİNE DİKKAT!

Sıcak çayın mide ve yemek borusu kanseri riskini artırabileceğini belirten Prof. Dr. Çoksüer, çayın ılık olarak tüketilmesini önerdi. Sağlıklı bir gebelik süreci için doğru beslenmenin önemini vurgulayan Çoksüer, annenin beslenme alışkanlıklarının doğrudan bebeğin sağlığını etkilediğini ifade etti.

Sonuç olarak, gebelik döneminde çay tüketimi konusunda dikkatli olunması gerektiğini belirten Prof. Dr. Hakan Çoksüer, anne ve bebek sağlığı için açık ve limonlu çayın ölçülü miktarda tüketilmesini tavsiye etti.