Dr. Muammer Yıldız'dan Ebeveynlere Uyarı: “Sağlıklı Beslenme Okul Başarısını Artırır”

Okulların açılmasıyla birlikte, çocukların okul başarıları ve sağlıklı gelişimleri hakkında uyarılarda bulunan Dr. Muammer Yıldız, ailelere sağlıklı beslenme konusunda bilinçli olmaları çağrısında bulundu. Yıldız, “Sağlıklı bir beslenme çocukların okul başarısını doğrudan etkiliyor” dedi.

Dr. Yıldız, çocukların konsantrasyonlarını ve öğrenme kapasitelerini artırmanın yolunun doğru besinlerden geçtiğini ifade etti. Beslenme çantalarının bu noktada önemli olduğunu vurgulayarak, “Hazır ve işlenmiş gıdalar yerine doğal ve evde hazırlanmış yiyecekler tercih edilmeli. Mevsim meyveleri olan kayısı, incir, üzüm, elma, mandalina, portakal ve muz gibi besinler çocukların gün boyu enerjik kalmalarına yardımcı olur. Ayrıca, fındık, ceviz ve badem gibi çiğ kuruyemişler çocukların zihinsel gelişiminde önemli rol oynuyor” şeklinde konuştu.

Aileleri, okul kantinlerinde satılan işlenmiş gıdalara karşı dikkatli olmaları konusunda da uyaran Dr. Yıldız, “Katkı maddeleri ve koruyucularla dolu gıdalar, çocukların fiziksel ve zihinsel sağlıklarına zarar veriyor. Bu da okul performanslarını olumsuz etkileyebilir” dedi. Yıldız, ebeveynlere çocukların sağlıklı bir geleceğe sahip olmaları için beslenme konusunda hassasiyet göstermeleri gerektiğini hatırlatarak, sağlıklı bireyler yetiştirmenin en önemli adımlarından birinin bu olduğunu belirtti.