Çocuklarda Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir?

Yeni eğitim öğretim yılının başlamasıyla birlikte çocukların sağlığı konusundan bilgilendirmelerde bulunan Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Osman Gülsever, okula yeni başlayacak çocuğun kalabalık bir ailesi yoksa ve asosyalse, okul hayatının ilk 2 yılı enfeksiyon geçirme ihtimali çok yüksektir dedi. 

Okul döneminde çocuğun yılda 10-12 kez hastalık geçirmesinin normal olduğunu söyleyen Uzman Doktor Osman Gülsever, okul dönemine kadar diğer çocuklardan virüs- bakteri gibi hastalıklara maruz kalmayan çocukların, bir anda kalabalık ortama girmesiyle hem sınıfta ve okulda bulunan diğer çocuklardan virüs ve bakteri alacağını hem de kendi bünyesinde bulunan florasındaki virüs ve bakterileri diğer çocuklara vereceğini belirtti. 

BU DÖNEMLERDE ÇOCUKLARA DİKKAT ETMEK GEREKİYOR!

Velilere hastalanan çocukların takip edilmesi ve hastalıkların vücutta hep aynı bölgede mi aynı şekilde mi yaşandığının bilinmesinin önemli olduğunu söyleyen Gülsever, okullarda en çok görülen hastalığın viral enfeksiyon olduğunu söyledi. Burun tıkanıklığı, baş ağrısı, vücut ağrısı, boğaz ağrısı ve ateş gibi belirtileri olan viral enfeksiyonda dikkat edilmesi konulara değinen Gülsever, bu belirtilerin normal olduğuna, dikkat edilmesi gereken kısmın, çocuk hep aynı bölgesinden mi rahatsızlanıyor olduğuna değindi. 

 

Özel çocuklara sahip velilere de uyarılarda bulunan Uzman Doktor Osman Gülsever, astım, bağışıklık sistemi bozukluğu, doğuştan kalp hastalığı gibi rahatsızlığı bulunan çocukların uzman doktorların görüşünde ve bilgisinde ‘Mevsimsel Grip Aşısının’ çocuğun sağlığı açısından çok önemli olduğunu vurguladı. Mevsimsel Grip aşısı hakkında bilgilendirmeler de bulunan Uzman Doktor Osman Gülsever, “Mevsimsel Grip aşısı ilk defa yapılacaksa 1 ay ara ile 2 doz, sonraki yıllarda ise yıllık tek doz şeklinde yapılır. Diğer çocuklarımız için ise isteğe bağlı mevsimsel grip aşılarının yapılması, bol sıvı alınmasının teşvik edilmesi, bol C vitamini desteği için meyve yeme alışkanlığının edinilmesi yeterli olacaktır. Tabii ki bu konuda sizi takip eden uzmanın görüşü çok önemlidir” ifadelerini kullandı. 

EL YIKAMAK ÇOK ÖNEMLİ!
Çocuklara el yıkama alışkanlığı kazandırmanın da önemli olduğunu ifade eden Uzm. Dr. Osman Gülsever, “Unutmamak gerekir ki çocuklarımız okulda eğitim alırken bağışıklık sistemi de eğitilmektedir. Bu dönemde bazen ateşli bazen ateşsiz hastalık atakları olacaktır. Bağışıklık sisteminin olmazsa olmaz konulardan birisi son zamanlarda yapılan araştırmalar ışığında ortaya çıktı ki sağlıklı bir barsak florasının sağlanmasıdır. Sağlıklı barsak florası için sağlıklı beslenme konusunda disiplinli olmak ve daha da önemlisi antibiyotik kullanımı konusunda çok seçici olmak gerekir. Unutmamak gerekir ki aldığımız her antibiyotik faydalı ya da faydasız olduğuna bakmaksızın vücudumuzdaki tüm bakterilere saldırır. Bağırsaklarımızdaki faydalı mikroplar bizim için faydalı birçok vitamin üretirken diğer taraftan zararlı bakterilerin kendi ortamlarında büyümesine izin vermezler ve vücut savunmasında çok önemli yer edinirler. Kullandığımız antibiyotikler ile faydalı mikroplarının sayısının azalması kötü huylu bakterilerin ortamlarda daha kolay çoğalmasına imkan tanıyacaktır. Kış dönemi okul hastalıklarından korunmanın en önemli yöntemi tartışmasız el yıkama alışkanlığıdır. Ortamda bulunan az miktardaki mikrobun yıkanmayan ellerde diğer insanlara geçirmemiz, yemek yeme işlemleri sırasında vücudumuza almamız sonucu hastalıkların artması mümkün olmaktadır. Pandemi sırasında fark ettik ki en az 20 saniye doğru şekilde el yıkama tek başına birçok hastalığı %50, üst solunum yolu enfeksiyonlarını yüzde 25 oranında azaltmaktadır. Çocukların sağlıklı beslenmesi, vitamin D düzeyinin 30 üzerine olması, paket gıdalardan uzak durması ve sigaraya maruz kalmamaları da çok önemlidir” dedi.