Uzman Dr. Semiha Dursun'dan Ekran Bağımlılığına Karşı Uyarı

Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Semiha Dursun, ekran bağımlılığının çocuklar üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, ailelere önemli uyarılarda bulundu. AA muhabirine açıklamalarda bulunan Dr. Dursun, televizyon, tablet ve cep telefonu gibi teknolojik cihazlarla gereğinden fazla vakit geçiren çocuklarda depresyon, anksiyete, sosyal kaygı ve dikkat eksikliği gibi psikiyatrik rahatsızlıkların belirtilerinin arttığını belirtti.

Ekran bağımlılığının genellikle 12-18 yaş arasındaki gençlerde yaygın görüldüğünü ifade eden Dr. Dursun, "Biz 2 yaş altındaki çocuklara asla internet kullanımı ya da ekran kullanımını önermiyoruz. Çünkü bu dönemde çocuklarda ekran maruziyeti, dil gelişim sorunları, duygu düzenleme bozuklukları ya da problem çözme yetersizlikleri gibi sorunlara yol açabilmektedir. Bu yaştan sonra ise sınırlı internet kullanımına izin verilebilir. Genellikle 2-5 yaş arasındaki çocuklara 1 saatten az, 2-3 yaş arasındakilere 20-30 dakika, 3-5 yaş arasındakilere ise 35-40 dakikaya kadar ebeveyn etkileşimli olarak internet kullanımına izin verebiliyoruz. 5-9 yaş arasındaki çocuklara maksimum 1 saat, 9-12 yaş arasındakilere 1,5 saat, 12 yaştan sonra maksimum 2 saate kadar ekran maruziyetinin olmasını uygun görüyoruz," dedi.

Yaz tatilinde de ailelerin süre kısıtlamalarına uymaları gerektiğini vurgulayan Dr. Dursun, ekran bağımlılığının aile ve akran ilişkilerine olumsuz yansıdığını belirterek, "Aynı zamanda çocukta depresyon, anksiyete, sosyal kaygı bozukluğu, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu gibi tablolar varsa bunların biraz daha derinleşmesine sebep olabilmektedir. Ayrıca, bazı fiziksel hastalıkların ortaya çıkması, uyku bozuklukları, beslenme düzensizliği, duruş, görme ve eklemlerle ilgili sorunlar, internetle fazla uğraş sonucunda görebileceğimiz rahatsızlıklardır," diye konuştu.

Dr. Dursun, ailelere çocuklarının ekran kullanımını sınırlandırma ve alternatif etkinlikler sunma konusunda bilinçli olmaları gerektiğini tavsiye etti.