yandex
Uyku Düzeniniz Zekânızı Etkileyebilir mi? İşte Cevap!
  • DOLAR
    34,7801
    %0,08
  • EURO
    36,7084
    %-0,05
  • G. Altın
    2.956,36
    %0,47
  • Ç. Altın
    4.824,20
    %0,00
  • BIST
    10.064
    0
  • BITCOIN
    99,267.77
    -0.32
  • ETHEREUM
    3,947.44
    -0.03
  • DOLAR
    34,7801
    %0,08
  • EURO
    36,7084
    %-0,05
  • G. Altın
    2.956,36
    %0,47
  • Ç. Altın
    4.824,20
    %0,00
  • BIST
    10.064
    0
  • BITCOIN
    99,267.77
    -0.32
  • ETHEREUM
    3,947.44
    -0.03

Uyku Düzeniniz Zekânızı Etkileyebilir mi? İşte Cevap!


İnanılmaz bir bulgu! Zekâ seviyesi 125 ve üzerinde olanların %[X]'i gece geç yatıyor. Uyku saatleriniz hakkında ne düşünüyorsunuz?

Uyku Düzeniniz Zekânızı Etkileyebilir mi? İşte Cevap!
Görsel Kaynağı :
HABER MERKEZİ

Psychology Today'ın çığır açan araştırması, uyku düzenimiz ile zekâmız arasındaki beklenmedik bağlantıyı gözler önüne serdi. Londra School of Economics Psikoloji Profesörü Satoshi Kanazawa liderliğindeki çalışma, geceleri geç saatlerde yatan bireylerin, erken uyuyanlara kıyasla daha yüksek bir zeka düzeyine sahip olabileceğini ortaya koydu.

Gece Kuşları, Sabah İnsanlarına Karşı

Çalışmanın sonuçlarına göre, sabahın erken saatlerinde uyanan bireyler, gün boyu daha yüksek seviyelerde kortizol hormonu salgılıyor. Bu durum, fiziksel yorgunluk ve ruhsal huzursuzluk gibi olumsuz etkiler yaratabiliyor. Ancak gece geç saatlerde yatan bireylerde ise kortizol seviyeleri daha dengeli seyrediyor ve böylece bu olumsuz etkilerden daha az etkileniyorlar.

Zekâ Seviyesi ile Uyku Saatleri Arasındaki İlişki

Araştırmacılar, farklı zeka seviyelerine sahip bireylerin uyku alışkanlıklarını detaylı bir şekilde inceledi. Elde edilen sonuçlar oldukça dikkat çekici:

Yüksek Zeka (125+): Bu gruptaki bireyler, hafta içi gece 00:29'da uyuyor ve sabah 07:52'de uyanıyor. Hafta sonları ise uyku saatleri daha da gecikiyor ve 01:44'te yatıp 11:07'de kalkıyorlar.

Ortalama Zeka (90-110): Bu gruptaki bireyler, hafta içi gece 00:10'da uyuyor ve sabah 07:32'de uyanıyor. Hafta sonları ise uyku saatleri biraz daha uzayarak 01:13'te yatıp 10:14'te kalkıyorlar.

Düşük Zeka (75-): Bu gruptaki bireyler ise genel olarak daha erken uyuyor ve daha erken uyanıyor. Hafta içi 23:41'de yatıp 07:20'de kalkarken, hafta sonları 00:35'te yatıp 10:09'da kalkıyorlar.

Muhabir : HABER MERKEZİ
Niğde haber / Niğde Son Dakika Haber / Niğde Anadolu Haber

Yorumlar (0)




Copyright © 2023 Tüm Hakları Saklıdır Dada Medya
Web Tasarım - Sosyal Medya Yönetimi - Reklam Ajansı - Video Çekim - Grafik Tasarım - Niğde Ajans