Sıcak Çarpması Uyarısı: Uzmanlar Önlemlere Dikkat Çekti

Çevirgen, aşırı sıcakların vücudun soğutma mekanizmasını bozarak sıvı kaybına yol açtığını ve bunun sonucunda vücut ısısının kritik seviyelere çıkabileceğini ifade etti. Normalde terleme yoluyla fazla ısıyı atabilen vücudun, aşırı sıcaklarda bu mekanizmanın yetersiz kalabildiğini vurgulayan Çevirgen, sıcak çarpmasının risk grubundaki kişiler için daha tehlikeli olduğunu belirtti. Risk grubuna yaşlılar, kronik hastalıkları olanlar, 5 yaş altı çocuklar ve hamilelerin dahil olduğunu açıkladı.

Sıcak çarpması belirtilerine dikkat çeken Çevirgen, vücut ısısının yükseldiği, cildin kuru ve sıcak olduğu, nabzın ve solunumun arttığı durumlarda yorgunluk, baş ağrısı ve baş dönmesi gibi semptomların görülebileceğini belirtti. Merkezi sinir sisteminin etkilenebileceği, mide bulantısı ve kusmanın da eşlik edebileceğini ifade etti.

İlkyardım için önemli önerilerde bulunan Çevirgen, sıcak çarpması yaşayan kişilerin serin ve havadar bir yere alınması gerektiğini, sıkan giysilerin çıkarılmasını, soğuk kompres ve ıslak havlu kullanılarak vücut ısısının düşürülmesini vurguladı. Ayrıca, sıvı ve mineral kaybını azaltmak için su ve soda içirilmesi gerektiğini belirtti. Kişinin kendini hala kötü hissetmesi durumunda ise acil servise başvurulması gerektiğinin altını çizdi.

Çevirgen, sıcak havalarda bol sıvı tüketmenin ve elektrolit içeren içeceklerin kullanılmasının sıcak çarpmasından korunmanın en önemli adımı olduğunu belirtti. Ayrıca, açık renkli ve hafif kıyafetler giymenin, direk güneş ışığına maruz kalmamanın ve risk grubundaki kişilerin güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamasının önemini vurguladı. Vücudu temiz tutmanın ve yeterli beslenmenin de koruyucu önlemler arasında yer aldığını söyledi.

Sıcak çarpması, özellikle yaz aylarında ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, kişisel korunma yöntemlerinin ve ilkyardım uygulamalarının öğrenilmesinin büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.