DOLAR

42,4377

%0,01
EURO

49,3274

%0,33
G. Altın

5.666,78

%-0,26
Ç. Altın

9.241,24

%0,00
BIST

10.874

0
BITCOIN

91,861.998

1.29
ETHEREUM

3,049.738

0.43
DOLAR

42,4377

%0,01
EURO

49,3274

%0,33
G. Altın

5.666,78

%-0,26
Ç. Altın

9.241,24

%0,00
BIST

10.874

0
BITCOIN

91,861.998

1.29
ETHEREUM

3,049.738

0.43

Warning: Undefined array key "HTTP_ACCEPT_LANGUAGE" in /home/anadlhaber/domains/nigdeanadoluhaber.com.tr/public_html/haber_detay.php on line 6

Ramazan ayında sağlıklı beslenme için bunlara dikkat

22-02-2026 11:54:44

Sağlık Bakanlığı, Ramazan ayı boyunca vatandaşların sindirim sistemi sağlığını korumaları amacıyla önemli beslenme tavsiyeleri paylaştı.

Ramazan ayında sağlıklı beslenme için bunlara dikkat

Görsel Kaynağı :

HABER MERKEZİ

Bakanlık oruç açarken ve sahurda yemek yeme hızı ile porsiyon kontrolünün hayati önem taşıdığı vurguladı.

Sindirim sistemi sağlığını korumak amacıyla yemekleri hızlı yemekten kaçınılması gerekiyor.

Yiyeceklerin küçük lokmalar halinde ve iyice çiğnenerek tüketilmesi tavsiye ediliyor.

Tek seferde fazla miktarda yemek yeme alışkanlığı yerine, gıdaların küçük porsiyonlar şeklinde aralıklarla beslenerek tüketilmesi öneriliyor.

Sağlık açısından risk oluşturabilecek çiğ veya az pişmiş besinleri yemekten kaçınılması büyük önem taşıyor.

Muhabir : HABER MERKEZİ
Niğde haber / Niğde Son Dakika Haber / Niğde Anadolu Haber

Yorumlar (0)

Benzer Haberler

TYT birincisi Bor’dan çıktı

TYT birincisi Bor’dan çıktı

İhracat Haziranda 20,9 milyar dolar oldu

İhracat Haziranda 20,9 milyar dolar oldu

Niğde Belediyesi İbadethaneleri Pırıl Pırıl Yapıyor

Niğde Belediyesi İbadethaneleri Pırıl Pırıl Yapıyo..

Aç kalmak migren ataklarını tetikliyor

Aç kalmak migren ataklarını tetikliyor

Gürer: “Üretime devam eden çiftçilere fiili hizmet zammı verilmelidir”

Gürer: “Üretime devam eden çiftçilere fiili hizme..

İdrar yolu enfeksiyonuna yakalanmamak için bunlara dikkat edin

İdrar yolu enfeksiyonuna yakalanmamak için bunlara..

İnşaat ve sanayi sektörünün odağında üretim ve ihracat var

İnşaat ve sanayi sektörünün odağında üretim ve ihr..

Teşkilat’ta Julia Sürprizi! Davut’un Kızı Kim? Esma Yeşim Gül’ün Hayatı

Teşkilat’ta Julia Sürprizi! Davut’un Kızı Kim? Esm..

Ali Tutal Kimdir? Geniş Aile’nin Sevilen İsmi Neden Vefat Etti?

Ali Tutal Kimdir? Geniş Aile’nin Sevilen İsmi Nede..

Uğur Özyurt Kimdir, Ne Oldu? Silivri’de Ölü Bulunmasıyla İlgili Son Gelişmeler

Uğur Özyurt Kimdir, Ne Oldu? Silivri’de Ölü Bulunm..

El Mencho Kimdir? CJNG Lideri Neden Öldürüldü?

El Mencho Kimdir? CJNG Lideri Neden Öldürüldü?

Petlas Sahibi Kim? Abdülkadir Özcan Hakkındaki İddialar Neler?

Petlas Sahibi Kim? Abdülkadir Özcan Hakkındaki İdd..

Dr. Nurhan Nebol kimdir, Neden Öldü? Resmî Açıklama Var mı?

Dr. Nurhan Nebol kimdir, Neden Öldü? Resmî Açıklam..

VAR Hakemi Ömer Faruk Turtay Kimdir? Hangi Takımlı?

VAR Hakemi Ömer Faruk Turtay Kimdir? Hangi Takımlı..

Edirne’de Kar Alarmı! 23 Şubat Pazartesi Okullar Tatil mi?

Edirne’de Kar Alarmı! 23 Şubat Pazartesi Okullar T..

Masumiyet Müzesi Gerçek mi? Kemal ve Füsun Yaşadı mı?

Masumiyet Müzesi Gerçek mi? Kemal ve Füsun Yaşadı ..

Trump’ın Evinde Silahlı Alarm! Gizlice Giren Kişi Kimdi?

Trump’ın Evinde Silahlı Alarm! Gizlice Giren Kişi ..

İddaa Oynamak Orucu Bozar mı? Diyanet’e Göre Net Cevap

İddaa Oynamak Orucu Bozar mı? Diyanet’e Göre Net C..

Emin Alper Kürt mü, Türkmen mi?

Emin Alper Kürt mü, Türkmen mi?

Copyright © 2023 Tüm Hakları Saklıdır Dada Medya
Web Tasarım - Sosyal Medya Yönetimi - Reklam Ajansı - Video Çekim - Grafik Tasarım - Niğde Ajans

Niğde haberleri

RESMİ İLANLAR

DAHA FAZLA KATEGORİ

Fotoğraf Galeri Video Galeri

Yerel
Haberler Künye
Bilgileri Giriş
Yap