Obezite Meme Kanseri Riskini Artırıyor

Medline Adana Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selva Oturakçıibogil, meme kanserinin kadınlarda en sık görülen kanser türü olduğunu ve obezitenin bu kanser türüne yakalanma riskini artırdığını vurguladı. Oturakçıibogil, özellikle fazla yağ dokusunun kadınlarda östrojen hormonunun artmasına neden olduğunu ve bu artışın meme kanseri gelişimine yol açtığını belirtti.

Oturakçıibogil’e göre, hatalı beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzı, obezitenin başlıca sebepleri arasında yer alıyor. Obeziteyle mücadele edilmezse, meme kanseri riski önemli ölçüde artıyor. "Beden Kitle İndeksi (BKİ) 40’ın üzerinde olan kadınlarda meme kanseri nedeniyle ölüm riski, BKİ 18-24,9 arasında olan kadınlara göre iki kat daha fazla" dedi.

Obezite ve Meme Kanseri Arasındaki İlişki

Dyt. Oturakçıibogil, Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) verilerine göre Türkiye'nin Avrupa'da obezite sıklığının en yüksek olduğu ülke olarak rapor edildiğini söyledi. "Obezitenin artışıyla birlikte kadınlarda östrojen hormonu seviyesinin de yükseldiği görülüyor. Bu da meme kanserine yakalanma riskini artırıyor," diyen Oturakçıibogil, kadınları sağlıklı beslenmeye ve düzenli egzersiz yapmaya davet etti.

Doğru Beslenme ile Kanserden Korunmak Mümkün

Oturakçıibogil, sağlıklı bir yaşam tarzının obeziteyi önleyebileceğini ve meme kanserine karşı önemli bir koruma sağladığını belirterek şu önerilerde bulundu:

• Dengeli beslenin, her besin grubundan yeterli miktarda tüketin.
• Fast-food tarzı beslenmeden kaçının.
• Sebze ve meyveleri mevsiminde ve taze tüketin.
• Raf ömrü uzun, kalori açısından yüksek hazır gıdalardan uzak durun.
• Düzenli egzersiz yapın ve fiziksel aktivite düzeyinizi artırın.

Meme kanseri riskini azaltmak ve sağlıklı bir yaşam sürdürmek için beslenme alışkanlıklarının düzeltilmesi gerektiğini vurgulayan Oturakçıibogil, kilo kontrolünün uzman yardımıyla yapılmasının önemine dikkat çekti.