Hamam ve sauna, kalp ve tansiyon hastaları için ciddi riskler barındırıyor.
Kış aylarında artan hamam ve sauna kullanımı, özellikle kalp ve damar hastaları için önemli riskler taşıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, bu tür sıcak ortamlarda dikkat edilmesi gereken noktaları anlatarak önemli uyarılarda bulundu.
Kalbin Yükü Artıyor
Hamam ve sauna gibi yüksek ısıya maruz kalınan ortamlarda, vücut ısısının 40 dereceye kadar çıkabildiğini belirten Prof. Dr. Köksal, “Yüksek ısı ve nem, damarların genişlemesine ve tansiyonun düşmesine neden olur. Bu durumda kalp, tansiyonu dengelemek için daha hızlı ve güçlü çalışmak zorunda kalır. Sağlıklı bireyler bu durumu tolere edebilirken, özellikle aort kapak darlığı, yüksek tansiyon, kalp yetmezliği ve koroner arter hastalığı olan bireyler için ciddi riskler oluşur. Ani kalp krizi, nefes darlığı ve hatta ani ölüm riski meydana gelebilir” dedi.
Yaşlılar ve İlaç Kullananlar Dikkat!
Sauna ve hamamın, yaşlı bireylerde ani tansiyon düşmesine ve bayılmalara yol açabileceğini vurgulayan Köksal, “Bayılma sırasında düşmeye bağlı kafa travmaları gibi hayati tehlikeler ortaya çıkabilir. Özellikle kalp ve tansiyon ilacı kullanan bireylerin bu ortamlarda çok dikkatli olması, vücutlarının susuz kalmamasına özen göstermesi gerekir” diye konuştu.
Aşırı Egzersiz Sonrası Dinlenin
Ağır egzersiz sonrası hamam ve sauna kullanımından uzak durulması gerektiğine dikkat çeken Köksal, “Vücut ısısının normale dönmesi için egzersiz sonrası en az 30 dakika dinlenilmelidir. Aksi halde vücuda binen ısı yükü riskleri artırabilir” ifadelerini kullandı.
Tansiyon İlacı Kullanıcılarına Özel Öneri
Köksal, tansiyon ilaçlarının kan basıncını daha da düşürerek riskleri artırabileceğini belirterek, “Tansiyon ilaçları kullanan hastalar, sauna ve hamam öncesinde ilaçlarını bir doz atlamayı doktorlarına danışarak değerlendirebilir” dedi.
Niğde haber / Niğde Son Dakika Haber / Niğde Anadolu Haber
Yorumlar (0)