Hamile Kadınlar İçin Yüzme Güvenli

Yüzmenin hamileler için en uygun spor dallarından biri olduğunu ifade eden Doç. Dr. Demirtaş, yüzmenin hamile kişileri yormadığını ve karın içi basıncı arttırmadığını söyledi. Bu nedenle hamile kadınların yüzmenin en rahat ve sorunsuz yapılabilecek sporlar arasında yer aldığını vurguladı.

Doç. Dr. Demirtaş, hamile kadınların yüzme sırasında dikkat etmeleri gereken bazı önemli hususlara da değindi. Havuzda yüzecek olan hamilelerin havuz temizliğine özen göstermeleri gerektiğini belirterek, bu konunun sağlık açısından büyük önem taşıdığını ifade etti. Ayrıca, sıcak havalarda yüzmek isteyen hamile kadınları sıvı kaybı konusunda uyardı. Havuzdan çıktıktan sonra güneşin altında fazla kalmamaları ve bol sıvı almaları gerektiğini hatırlattı.

Hamile kadınların güvenle spor yapabilmeleri için yüzmenin ideal bir seçenek olduğunu belirten Doç. Dr. Ömer Demirtaş, hamilelerin gönül rahatlığıyla yüzebileceklerini ve bu sayede hem sağlıklarını koruyabileceklerini hem de rahatlayabileceklerini sözlerine ekledi.

4o