Günlük 5 gramdan fazla tuz kullanıyorsanız bu sorunları yaşayabilirsiniz
HABER MERKEZİ
11-05-2026 11:46:33
Sağlık Bakanlığı, Dünya Tuza Dikkat Haftası kapsamında aşırı tuz tüketiminin insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine karşı vatandaşları uyardı.
HABER MERKEZİ
Yapılan bilgilendirmede, aşırı tuz tüketiminin yüksek tansiyon, kalp yetmezliği, inme ve böbrek hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına doğrudan yol açtığı vurgulandı.
Sağlık Bakanlığı tarafından paylaşılan verilerde, sağlıklı bir yaşam için günlük tüketilmesi gereken tuz miktarının en fazla 5 gram olması gerektiği belirtildi. Bu miktarın ise yaklaşık 1 tepeleme çay kaşığına denk geldiği ifade edildi.
Yetkililer, kronik hastalıklardan korunmak amacıyla günlük tuz kullanımında bu sınırın aşılmaması gerektiğinin altını çizdi.
Niğde haber / Niğde Son Dakika Haber / Niğde Anadolu Haber
Yorumlar (0)