Güneş çarpması nedir? Güneş çarpmasından nasıl korunmalıyız?

Güneş çarpması nedir?

Aşırı sıcak sonucu beden ısısını ayarlayan mekanizmanın bozulmasına bağlı meydana gelen bir rahatsızlıktır. Vücutta şu etkiler görülür ;

-Ateş 39-41 dereceye kadar çıkabilir

-Şiddetli baş ağrısı

-Düzensiz baş ağrısı 

-Bulantı ve kusma

-Davranış anlama ve algılama bozuklukları

Güneş çarpmasından nasıl korunmalı?

-Bol bol sıvı tüketilmeli

-Zorunlu olmadıkça 11.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkılmamalı

-Aşırı sıcaklarda gölgede bulunulmalı, ağır işler ve ağır sporlar yapılmamalı  

-İnce, açık renkli, bol kıyafetler tercih edilmeli

-Şemsiye veya geniş kenarlı şapkalar kullanılmalı

-Ağır ve yağlı yiyeceklerden kaçınılmalı