yandex
Gece geç saatlerde uyuyan kişilerde tip 2 diyabet riski yüzde 46 artıyor
  • DOLAR
    34,4556
    %-0,03
  • EURO
    36,5391
    %-0,05
  • G. Altın
    2.926,08
    %0,22
  • Ç. Altın
    4.967,14
    %0,00
  • BIST
    9.431
    0
  • BITCOIN
    91,905.77
    -0.13
  • ETHEREUM
    3,091.66
    -0.32
  • DOLAR
    34,4556
    %-0,03
  • EURO
    36,5391
    %-0,05
  • G. Altın
    2.926,08
    %0,22
  • Ç. Altın
    4.967,14
    %0,00
  • BIST
    9.431
    0
  • BITCOIN
    91,905.77
    -0.13
  • ETHEREUM
    3,091.66
    -0.32

Warning: Undefined array key "HTTP_ACCEPT_LANGUAGE" in /home/anadlhaber/domains/nigdeanadoluhaber.com.tr/public_html/haber_detay.php on line 6

Gece geç saatlerde uyuyan kişilerde tip 2 diyabet riski yüzde 46 artıyor


Hollanda'dan araştırmacılar, gece geç saatte uyumanın tip 2 diyabet ve vücut yağ oranı üzerindeki etkilerini inceledi. Çalışma, geç kronotipli kişilerin, yani geç saatte uyuyan bireylerin, tip 2 diyabet riskinin orta kronotipli kişilere göre yüzde 46 daha yüksek olduğunu ortaya koydu.

Gece geç saatlerde uyuyan kişilerde tip 2 diyabet riski yüzde 46 artıyor
Görsel Kaynağı :
AA

Hollanda'dan yapılan yeni bir araştırma, uyku alışkanlıklarının metabolizma üzerindeki etkilerini detaylandırdı. 5 binin üzerinde katılımcının yer aldığı çalışmada, uyuma ve uyanma saatlerine göre üç ana kategori belirlendi: erken kronotip, geç kronotip ve orta kronotip. Katılımcıların vücut kitle indeksi ve iç organ yağ oranları ölçüldü.

Araştırmanın bulguları, geç kronotipli kişilerin, yani gece geç saatlere kadar uyanık kalan bireylerin, orta kronotipli kişilere kıyasla vücut kitle indeksinin 0,7 birim daha yüksek olduğunu ve tip 2 diyabet riskinin yüzde 46 daha fazla olduğunu gösterdi. Ayrıca, geç kronotipli kişilerin akşam saatlerinde yemek yeme olasılığının daha yüksek olduğu vurgulandı. Araştırmacılar, akşam geç saatlerde yemek yemenin metabolizma üzerinde olumsuz etkiler yarattığını belirtiyor.

Muhabir : AA
Niğde haber / Niğde Son Dakika Haber / Niğde Anadolu Haber

Yorumlar (0)




Copyright © 2023 Tüm Hakları Saklıdır Dada Medya
Web Tasarım - Sosyal Medya Yönetimi - Reklam Ajansı - Video Çekim - Grafik Tasarım - Niğde Ajans