Kadın doğum uzmanı Prof. Dr. Hakan Çoksüer, fazla çay tüketiminin gebelerde anksiyete ve demir eksikliği anemisine, bebeklerde ise gelişim geriliği ve engellilik gibi ciddi risklere yol açabileceğini vurguladı.
Diyarbakır’da Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Hakan Çoksüer, Türkiye’de özellikle Güneydoğu Anadolu Bölgesi'nde yaygın olan çay tüketiminin gebelik dönemindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Çoksüer, çayın içerdiği tanen maddesinin demir emilimini engelleyerek anne adaylarında demir eksikliği anemisi oluşturabileceğini belirtti. Bu durumun hem annenin hem de bebeğin sağlığını ciddi şekilde tehdit ettiğini ifade etti.
Prof. Dr. Çoksüer, fazla çay tüketiminin annelerde huzursuzluk, kaygı ve anksiyete gibi psikolojik rahatsızlıkları artırabileceğini, bebeklerde ise gelişim geriliği, düşük ve engellilik gibi risklere yol açabileceğini söyledi. Çayın, mide asidini artırarak gastrit ve ülser gibi rahatsızlıklara neden olabileceğini belirten Çoksüer, aşırı çayın sıvı kaybına yol açarak böbrek taşı oluşumunu artırabileceğini de sözlerine ekledi.
Gebelerde Hipertansiyon ve Düşük Riski Artıyor
Fazla çay tüketiminin gebelerde hipertansiyon ve kalp çarpıntısına neden olabileceğini vurgulayan Çoksüer, bu durumun bebeklerde gelişim problemleri, erken doğum ve düşük riskini artırabileceğini ifade etti. Ayrıca, çayın bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlık sorunlarına yol açabileceğini belirterek, anne adaylarının çay tüketimini 2 bardakla sınırlandırmalarını önerdi.
Çayı Açık ve Ilık İçin, Limon Ekleyin
Çayın açık ve içine limon eklenerek tüketilmesini tavsiye eden Çoksüer, limonun içerdiği C vitamini sayesinde demir emiliminin artırılabileceğini ve bu şekilde demir eksikliği riskinin azaltılabileceğini söyledi. Ayrıca, sıcak çay tüketiminin yemek borusu ve mide kanseri riskini artırabileceğine işaret ederek çayın ılık tüketilmesi gerektiğini vurguladı.
Anne Sağlığı Bebek Sağlığını Belirler
Anne adaylarının beslenme alışkanlıklarının doğrudan bebeğin sağlığını etkilediğini ifade eden Çoksüer, gebelik döneminde aşırı çay tüketiminin önlenmesi gerektiğini belirtti. Çoksüer, sağlıklı bir gebelik için dengeli beslenmenin ve sıvı alımının önemine dikkat çekti.
Gebelikte Sağlıklı Beslenme ve Çay Tüketimi İçin Öneriler:
- Çay tüketimini 2 bardakla sınırlandırın.
- Çayı açık ve ılık şekilde, limon ekleyerek için.
- Aşırı çay tüketiminden kaçınarak su ve doğal bitki çaylarını tercih edin.
- Dengeli ve demir açısından zengin bir diyet uygulayın
Niğde haber / Niğde Son Dakika Haber / Niğde Anadolu Haber
Yorumlar (0)