Ergenlerle Sağlıklı ve Güvene Dayalı İletişim İçin Öneriler

Psikolog Özge Sert, ergenlik dönemindeki gençlerle sağlıklı ve güvene dayalı bir iletişim kurmanın önemine vurgu yaptı. Ailelerin empati kurarak, açık ve doğru bir iletişim geliştirerek, sınır ve kurallarda kararlı olmalarının gerekliliğini belirten Sert, ergenlikte güvene dayalı bir iletişim ortamının çocuğun gelişiminde kritik rol oynadığını ifade etti.

Ergenlik, Yoğun Duyguların Yaşandığı Bir Süreç

Ergenlik, bireyin kimlik ve sosyal rollerini keşfetmeye çalıştığı, bağımsızlık kazanmaya odaklandığı bir geçiş dönemi olarak bilinir. Psikolog Sert, ergenlerin aileden bağımsızlaşma eğiliminde olduğunu, akran ilişkileri ve sosyal kabulün onlar için ön planda olduğunu belirtti. Ergenlerin bu süreçte duygusal dalgalanmalar ve çatışmalar yaşadıklarını ifade eden Sert, “Çocuğunuzun duygularını anlamaya özen gösterin, yargılamadan dinlemek, kendini güvende hissetmesine yardımcı olur,” dedi. Bu süreçte duyguların açıkça ifade edilmesinin de ebeveyn-çocuk ilişkisini güçlendireceğini vurguladı.

Ortak Noktada Buluşmak ve Sınırları Belirlemek Önemli

Psikolog Özge Sert, gençlerle sağlıklı iletişim için kurallar koyarken çocukların fikirlerine değer verilmesi ve onların sürece katılmasının önemini belirtti. Sınırları belirlerken çocuğun ihtiyaçları ve görüşlerinin göz önünde bulundurulması gerektiğini ifade ederek, “Kuralların nedenlerini açıklayın ve tartışma ortamlarında sakin kalmaya özen gösterin,” dedi. Tartışma anlarında yüksek sesle konuşmanın veya sert tepkilerin çocuğu savunmaya geçireceğini hatırlatan Sert, ortak noktada buluşmanın önemini vurguladı.

Çocuğunuzun Bireyselliğine Saygı Gösterin

Sert, ergenlerin ilgi alanlarına ilgi göstermenin ve birlikte kaliteli vakit geçirmenin aile bağlarını güçlendirdiğini söyledi. Özellikle bu dönemde çocuğun bireyselliğine saygı duymanın önemine dikkat çeken Sert, “Çocuğunuzun kendi kararlarını almasına izin verin; bu, ona olan güveni artırır ve aranızdaki bağı güçlendirir,” diye konuştu.

Güvene Dayalı Bir İletişim Ortamı Kritik Rol Oynar

Ergenlik döneminde güvene dayalı bir iletişim ortamının önemli bir yapı taşı olduğunu belirten Sert, “Bu iletişim ortamı, çocuğun kendini ifade etme becerisini geliştirir, sorunlarla başa çıkmasını kolaylaştırır, sağlıklı sosyal ilişkiler kurmasına katkı sağlar ve duygusal zekasının gelişimine destek olur,” dedi. Ebeveynlerin de sağlıklı bir rol model olmasının çocuklar için güçlü bir temel sunduğunu sözlerine ekledi.