Dünya Kalp Günü’nde uzmanından öneriler

Her yıl 29 Eylül'de düzenlenen Dünya Kalp Günü, kalp ve damar hastalıklarına dikkat çekmek ve toplumsal farkındalığı sağlamak amacıyla kalp sağlığının önemine dikkat çekiliyor.

Niğde Ömer Halisdemir Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji uzmanı Dr. Samet Yılmaz, kalp sağlığını korumanın yollarına ilişkin bilgi verdi.

Dünyada ve Türkiye de birincil ölüm nedeni, hâlâ kalp-damar ve dolaşım sistemi hastalıkları olduğunu aktaran Yılmaz,  yaşam tarzı değişiklikleri ve diğer risk faktörlerinin kontrol altına alınması ile kalp damar hastalıklarına bağlı ölümlerin dörtte üçünden fazlasının önlenebileceğini söyledi.

Yaşamın her evresinde sağlıklı bir kalbe sahip olmak için koruyucu önlemler almanın büyük önem taşıdığını belirten Yılmaz şunları kaydetti:

“Tüm dünyada yaşamı tehdit eden sağlık sorunları arasında ilk sırada yer alan kalp hastalıkları; “dengesiz beslenme, sigara ve alkol içme, hareketsizlik ve strese bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Bu hastalıkların önlenmesinde en önemli faktör ise sağlıklı bir beslenme alışkanlığı kazanmaktır.” Şeklinde konuştu.