CİLDİNİZ SİZE VÜCUDUNUZDA Kİ SORUNLARI ANLATIYOR OLABİLİR

Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşe Gökçe Tümtürk, cilt bakım ürün kullanımının abartılmaması gerektiğini, cilt görüntüsünün vücut sağlığıyla orantılı olduğunu ifade etti.

Cilt bakımı konusunda önemli açıklamalarda bulunan Tümtürk, vücudun temizleme, nemlendirme ve güneş koruması esaslarının işlemler olduğunu ifade etti. Tümtürk, bu konularda herkesin dikkatli olması gerektiğini ancak cildinde farklı rahatsızlıkları barındıran bireylerin daha özel işlemler ve ürünler kullanması gerektiğini vurguladı. Cilt bakımında ürün çeşitliliğinin abartılmaması gerektiğini söyleyen Tümtürk, ürün çeşitliliği arttığında, cilt problemleri de artar dedi. Cildinde normalin dışında rahatsızlıkları bulunduran bireylere değinen Tümtürk, hekim önerisi olmadan ürün kullanılmaması gerektiğinin altını çizdi.

CİLT SAĞLIĞI İÇİN NELERE DİKKAT ETMEK GEREKİR?
Sağlıklı bir cilt için dikkat edilmesi konulara değinen Tümtürk, bol su tüketimi, sağlıklı beslenme, spor yapma ve uyku istikrarının sağlanması konularının çok önemli olduğunu vurguladı. Sağlam cildin sağlam vücutta bulunduğunu aktaran Tümtürk, ne kadar sağlıklı bir bedene, vücuda ve sisteme sahip olunursa bir o kadar sağlıklı cilde sahip olunacağını ifade etti.

sıcak havalarda serin yerlerde bulunmanın cilt sağlığı için önemli olduğunu aktaran Tümtürk, sıcak havaların insan vücudunda bir çok olumsuz etkisi olduğuna değindi. Sıcak havanın beyin ve kalp sağlığını da olumsuz etkilediğini söyleyen Tümtürk, bu durumun yaşandığı zamanlarda olabildiğince ince giyinmenin ve olabildiğince serin ortamlarda bulunmanın önemli olduğunu ifade etti. Sıcağa bağlı rahatsızlıkların gelişebileceğinden bahseden Tümtürk, aşırı terleme sonucunda pişik ve isilik riskine vurgu yaparak, sık duş almanın önemli olduğunu açıkladı.