Boş Zaman Hastalığı” Tatil Sonrası Sağlığınızı Tehdit Ediyor

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Şevket Özkaya, özellikle kısa süreli tatillerden dönen bireylerde görülen bir sağlık sorunu olan “boş zaman hastalığı” hakkında önemli uyarılarda bulundu. Prof. Dr. Özkaya, bu durumun tıp literatüründe "yeni nesil hastalık" olarak tanımlanmasa da, birçok kişinin tatil dönüşünde benzer şikayetler yaşadığını belirtti. Bu hastalık, vücut ağrıları, baş ağrıları, yorgunluk, hafif ateş ve gribe benzer semptomlarla kendini gösteriyor.

Prof. Dr. Özkaya, boş zaman hastalığının özellikle kısa ve hızlı tatil planları yapan kişilerde sıkça görüldüğünü ifade etti. "İnsanlar, uzun tatiller yerine birkaç günlük kısa kaçamakları tercih ediyorlar. Ancak, bu tarz tatiller sonrası vücutlarında yorgunluk, ağrı ve gribe benzer belirtiler ortaya çıkabiliyor" dedi.

Bu semptomların başlıca sebeplerinden birinin seyahat esnasında yaşanan yorgunluk ve uyku düzeninin bozulması olduğunu belirten Prof. Dr. Özkaya, “Seyahat etmek, uyku düzenini bozabilir, yorgunluk yaratabilir ve bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Bu da tatil dönüşü grip benzeri semptomların ortaya çıkmasına neden olabilir” diye konuştu.

Prof. Dr. Özkaya, tatil dönüşü bu tarz semptomlarla karşılaşanların bağışıklık sistemlerine dikkat etmeleri gerektiğini vurgularken, yeterli uyku, dengeli beslenme ve sağlıklı alışkanlıkların bu belirtilerle mücadelede önemli olduğunu sözlerine ekledi. Özellikle okullar açılmadan önce kısa tatil planı yapanların, boş zaman hastalığına karşı daha dikkatli olmaları gerektiğini belirtti.