Aşırı Sıcaklarda Sağlık Riski: Sıcak Çarpması ve Korunma Yöntemleri

Acil Tıp Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Seyran Bozkurt, sıcak hava çarpmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti. Son günlerde sıcak hava çarpması nedeniyle hastanelerin acil servislerine başvurularda artış yaşandığını belirten Bozkurt, sıcak havaların beyin dokusu, kalp, karaciğer ve böbrek gibi organlarda kalıcı hasar bırakabileceğini vurguladı.

Sıcak çarpmasının, aşırı sıcak ve nemli ortamlarda vücutta dengesizlik oluşturarak beyin, kalp, karaciğer ve böbrek gibi birçok organın işlevlerinde bozulmalara yol açabileceğini ifade eden Bozkurt, "Sıcak hava çarpması, kalıcı hastalıkların belirtilerini artırabilir. Bu nedenle sıcak havalarda dışarı çıkarken koruyucu önlemler almak çok önemlidir," dedi.

Risk Gruplarına Öneriler

Çocuklar, yaşlılar, kronik rahatsızlıkları ve cilt hastalıkları bulunan kişilerin sıcak hava koşullarında risk altında olduğunu belirten Bozkurt, bu kişilerin dışarı çıkmamaları gerektiğini belirtti. Eğer dışarı çıkmaları gerekiyorsa, ince ve pamuklu kıyafetler giyilmeli, şapka takılmalı ve su tüketimine dikkat edilmelidir. Ayrıca, güneşin en dik olduğu saatlerde denize girilmemesi gerektiğini vurguladı.

Sıcak Çarpması Durumunda Yapılması Gerekenler

Sıcak çarpması yaşayan kişilere yönelik uyarılarda bulunan Bozkurt, şu adımların izlenmesini önerdi:

• Kişiyi gölge bir alana alın ve kalın kıyafetlerini çıkarın.
• Kişiyi sert ve düz bir zemine uzandırın.
• Ağızdan sıvı ve tuz dengesini sağlayacak içecekler verin.
• Ateş yükselmesi durumunda ateş düşürücü ilaçlar kullanmaktan kaçının; bunun yerine vücudu dışarıdan soğutmaya çalışın.

Bozkurt, yaz aylarında egzersiz yaparken günün serin saatlerinin tercih edilmesi gerektiğini de ekledi. Sıcak hava koşullarına karşı vücudu adapte etmenin önemine dikkat çeken Bozkurt, ani sıcak değişimlerinin vücutta dengesizlik yaratabileceğini ve bu nedenle dikkatli olunması gerektiğini sözlerine ekledi.